admin June 14, 2018

Anda benar-benar tertarik untuk menurunkan berat badan, terutama jika itu akan menjadi penurunan berat badan yang cepat dan mudah! Saya dapat menunjukkan beberapa cara di sini yang akan melakukan hal itu. Lucu, ketika kita akhirnya memutuskan sudah waktunya untuk menurunkan berat badan itu harus terburu-buru besar kan? (Dengarlah aku tertawa, ha ha, begitulah yang lucu).
Serius, penurunan berat badan dan melakukan apa yang diperlukan tidak harus menjadi hal tersulit yang pernah Anda lakukan. Ini adalah masalah menempatkan Anda di sebelah kanan dan mendapatkan setelah itu. Salah satu hal pertama yang harus Anda dapatkan di depan adalah cara Anda makan, seperti segala sesuatu yang terlihat?
Bukan itu bukan apa yang ingin Anda lakukan karena apa yang membawa Anda di sini di tempat pertama adalah kebutuhan / keinginan untuk menurunkan berat badan. Jadi apa yang saya maksudkan adalah Anda harus memperlambat apa yang melewati gigi-gigi mereka, mengurangi bor itu dengan perasaan bahwa gerobak-gerobak menggilas karena itulah tepatnya, itu adalah latihan. Sekarang beberapa orang mungkin berpikir ide itu sama sekali tidak akan memakan apa pun. Tidak, apa yang saya katakan adalah Anda hanya perlu mengurangi banyak dari apa yang Anda makan karena jika Anda tidak makan sama sekali, akhirnya Anda hanya akan memakan makanan dan mendapatkan kembali apa yang Anda hilang dan kemudian beberapa.
Anda akan terkejut dengan berapa banyak berat yang akan Anda turunkan ketika Anda mengurangi jumlah makanan yang Anda makan di depan. Bersamaan dengan itu, Anda harus meningkatkan asupan cairan Anda dan ketika saya mengatakan cairan yang saya maksud adalah soda dewa, pop “Air”. Ya, air, minum banyak dan banyak air seperti 64 ons sehari, sepanjang hari, jangan mencoba untuk membuangnya sekaligus, sebarkan melalui hari sehingga Anda tidak berakhir tenggelam sendiri. Air, jangan lupa airnya, itu sangat penting. Jadikan bagian air ini sebagai bagian dari budaya kesehatan Anda yang baru, suatu budaya karena itu selamanya, bukan hanya iseng untuk menemani diet Anda, itu sehat untuk tubuh Anda seperti menjaga agar segala sesuatu terlumasi dan bergerak.
Perasaan mengomel yang Anda rasakan di belakang pikiran Anda (dengan harapan tidak mendengar) adalah kata latihan yang buruk. Tetapi begitu Anda telah memulai pertumbuhan budaya kesehatan Anda, wajar saja bagi Anda untuk ingin berolahraga lebih banyak. Berolah raga untuk memberi Anda hati dan jiwa betapa seriusnya Anda mengubah hidup Anda. Banyak kali kita mengatasi ini dalam hal sampai saya mendapatkan di mana saya ingin menjadi atau saya akan kehilangan hanya 10 pound dan kemudian kembali ke ole yang sama sama, baik itu bukan titik di sini .. Pendekatan Anda adalah untuk mengembangkan keseluruhan cara hidup baru, budaya untuk percaya dan hidup, permanen dan selamanya. Mampu hidup selamanya (atau merasa seperti itu karena Anda merasa sangat baik) karena Anda menjaga diri sendiri dengan makan dengan benar dan berolahraga.
Melakukan hal-hal ini adalah di mana penurunan berat badan yang cepat dan mudah datang dengan memperhatikan, dengan melakukan hal-hal secara lengkap dan religius seperti dalam budaya baru Anda. Selama-lamanya. Selama tidak ada lagi omelan yang terkubur di belakang pikiran, hanya ada satu hal lagi yang perlu disebutkan dan itu adalah cinta kita untuk permen, oh betapa kita mencintai cokelat, permen, kue dan setiap foo foo yang dilapisi gula lainnya yang hanya menggelitik leher kita saat kita menurunkannya dengan ton … Tidak Lebih. Ini adalah bagian paling sulit dari semuanya. Sudah waktunya untuk bangun, anak laki-laki dan perempuan dan menyelesaikannya. Perasaan sejati permen adalah nyata, lebih keras daripada narkoba, lebih memabukkan daripada wiski, lebih menyenangkan daripada malam di kota dan inilah mengapa adaptasi lengkap budaya baru Anda diperlukan. Untuk selamanya bersumpah monyet di punggung Anda sehingga memungkinkan Anda hidup yang lebih baik, lebih lama dan lebih sehat.

Leave a comment.

Your email address will not be published. Required fields are marked*