admin July 9, 2018

Kegemukan, Tidak berbentuk, dan Obesitas. Ini adalah masalah kesehatan yang menimpa banyak orang. Banyak yang mengatakan mereka ingin menurunkan berat badan, tetapi mereka benar-benar ingin. Masalah dengan penurunan berat badan adalah bahwa, ketika kita berada dalam situasi yang tidak melibatkan rasa urgensi, kita umumnya tetap berpuas diri. Ini karena kita akrab dengan kelebihan berat badan, dan dalam arti nyaman dengannya. Masalahnya karena tidak bugar dan tidak berhasil, adalah sangat mudah untuk tidak melakukannya! Ada begitu banyak hal lain untuk dilakukan yang jauh lebih menyenangkan dan lebih sedikit usaha daripada makan cerdas dan berolahraga di gym. Saya setuju, tetapi karena Anda terus tidak melakukan apa pun, Anda juga terus menjadi lebih gemuk, tidak sehat, dan lebih gemuk. Jadi, satu-satunya saat kita merasa kita harus melakukan sesuatu; adalah ketika ada momen mendesak atau percobaan dalam hidup kita. Saya berbicara tentang putus dengan orang lain, perjalanan ke pulau eksotis dengan teman-teman Anda, reuni keluarga, atau sedih ketika dokter memberitahu Anda bahwa Anda akan mati jika Anda tidak melakukan sesuatu tentang berat badan Anda. Ada saatnya ketika cukup sudah cukup. Jadi saya menantang Anda untuk mengambil tindakan sendiri dan melakukan sesuatu.
Saya melihat ini setiap hari dalam hidup saya. Orang-orang mengambil pil untuk menurunkan berat badan. Semua jenis diet, termasuk diet cair, diet kubis, dan diet grapefruit. Ketika saya berbicara dengan klien, semuanya bermuara pada semua orang, termasuk saya sendiri, Anda dapat menebaknya “DIET.” Apa yang kita masukkan ke mulut kita akan membantu kita atau menyakiti kita. Kami benar-benar apa yang kami makan. Jika Anda makan makanan tinggi lemak sepanjang waktu, tebak apa yang akan terjadi, ya “LEMAK.” Jika Anda makan makanan rendah lemak, tinggi serat dan daging tanpa lemak, coba tebak apa yang akan Anda lakukan seiring waktu, Anda dapat menebaknya lagi, “ramping.” Untuk menghilangkan lemak itu dan menyingkirkan lemak perut yang lembut, Anda harus memiliki rencana makan yang akan membantu Anda dalam jangka panjang dan praktis. Saya telah menemukan bahwa untuk menjadi sukses untuk kehilangan berat badan dan kesehatan jangka panjang, belajar apa yang harus dimakan dan kapan makan lebih baik untuk semua orang. Ada “Tidak Perbaiki Cepat” untuk ini. Anda harus berada di dalamnya untuk jangka panjang. Untuk mengubah hidupmu.
Kali ini mari lakukan dengan benar. Mari tetap setia pada diri kita sendiri. Mari berkomitmen untuk kami! Tidak ada “resolusi,” Tidak ada “penundaan,” Tidak ada alasan lagi. Tetap setia kepada Anda. Katakanlah Anda akan melakukannya, dan Anda akan melakukannya. Seberapa besarkah Anda mencintai Anda? Dapatkan bersama dan simpan bersama. Jadikan “obesitas” musuh terburuk Anda. Buatlah “perut gendut” yang lembut dan selulit hal yang paling Anda takuti, ketika Anda masih kecil. Dapatkan kesal pada semua ketidakamanan, kanker, dan penyakit lain yang sejalan dengan kelebihan berat badan dan tidak berbentuk. Ini adalah waktumu. Ini adalah menit dan jam Anda. Persiapkan diri Anda dengan motivasi yang Anda butuhkan untuk melaluinya setiap hari. Gunakan kemarahan untuk melewati latihan Anda dari membiarkan diri Anda untuk masuk dalam situasi ini di tempat pertama. Hubungkan cara lama makan itu dengan sesuatu yang sangat buruk dan DAPATKAN SELESAI!

Leave a comment.

Your email address will not be published. Required fields are marked*